Havresmoothie med blåbær
En dejlig blå smoothie – perfekt som mellemmåltid inden træningen. Havregrynene giver god energi, så du holder dig mæt længere.
INGREDIENSER
- 1 dl AXA Havregryn
- 3 dl vaniljeyoghurt
- 1 banan
- 2 dl blåbær
- 1 æble
Sådan gør du
1. Skær bananen og æblet i skiver, og læg dem i blenderen.
2. Hæld resten af ingredienserne i, og blend det til en jævn konsistens.
3. Hældes i store glas og serveres med det sammes.