Morgen boost grød
En god og ekstra mættende grød. C-vitaminet i abrikoserne stimulerer jernoptagelsen, og nødderne giver dig sunde fedtsyrer, som er perfekte til aktive dage!
INGREDIENSER
- 2 dl AXA Havregryn
- 1 spsk. hørfrø
- 4-5 dl vand
- 1 knsp. salt
- ½ dl tørret frugt, f.eks. abrikoser eller figner klippet i mindre stykker
Topping
- ½ dl hakkede hasselnødder eller mandler
- Mælk og appelsin i skiver
Sådan gør du
1. Bland rugflager, hørfrø, vand og salt i en gryde.
2. Bring det i kog, og lad det simre i 3-5 minutter. Rør i grøden af og til.
3. Tilsæt den tørrede frugt. Servér grøden med mælk, appelsin i skiver og hakkede nødder eller mandler.