Helsetest

Hvad ved du egentlig om din livsstil? Hvor meget spiser du og hvor meget rører du dig? Lad os hjælpe dig med at tage det første skridt mod en sundere livsstil.

Ta' testen! 

Vores diætister

Tag chancen og stil et spørgsmål om kost og motion til vores diætister Jennie og Karen. De svarer dig personligt via e-mail, så snart de kan.

Stil et spørgsmål 

Vi vil hjælpe dig

Ændr dine vaner et skridt ad gangen. Lær mere om ernæring og sundhed og del din viden med andre. Vi hjælper dig til en sundere livsstil.

Vi hjælper dig

En aktiv livsstil

For at føle overskud og have det godt, er det ikke nok at spise det rigtige - du skal også røre dig!

Mere om AXA Sportsclub

Mellemfine Byggryn

En god og sund start på dagen

Mellemfine Byggryn
  • Mellemfine Byggryn

    Mellemfine Byggryn

    Byg var det mest almindelige brødkorn i Europa helt op til 1500-tallet og er i dag verdens fjerde vigtigste kornart. Byg har et relativt lavt fedtindhold, mætter godt og giver god energi. I dag bruger man mest byg i müsli, til grød og til bagning. Giver dig en god og sund start på dagen.

  • Ingredienser

    Knækkede byggryn
    Nettovægt: 400 gram

Protein (%)
9
9,5

NÆRINGSINDHOLD

 Pr. 100 gPr. portion 40 g
Energi 1380 kJ 621 kJ
  330 kcal 149 kcal
Protein g 4 g
Kulhydrat  67 g 30 g
Fedt 2,5 g 1,1 g

heraf mættede fedtsyrer

0,4 g 0,2 g
Kostfibre 9,5 g 4,3 g
Natrium g g
*% Af ADT (anbefalet daglige tilførsel)

Kommentar