Helsetest

Hvad ved du egentlig om din livsstil? Hvor meget spiser du og hvor meget rører du dig? Lad os hjælpe dig med at tage det første skridt mod en sundere livsstil.

Ta' testen! 

Vores diætister

Tag chancen og stil et spørgsmål om kost og motion til vores diætister Jennie og Karen. De svarer dig personligt via e-mail, så snart de kan.

Stil et spørgsmål 

Vi vil hjælpe dig

Ændr dine vaner et skridt ad gangen. Lær mere om ernæring og sundhed og del din viden med andre. Vi hjælper dig til en sundere livsstil.

Vi hjælper dig

En aktiv livsstil

For at føle overskud og have det godt, er det ikke nok at spise det rigtige - du skal også røre dig!

Mere om AXA Sportsclub

Mannagryn

Alt det bedst fra hveden, lige til at hælde op i en skål

Mannagryn
  • Mannagryn

    Mannagryn fremstilles af det inderste af hvedekernen. Kan bruges til alt fra klassisk mannagrynsgrød til en lækker efterret. En sund start på dagen.

  • Ingredienser

    Knækkede hvedegryn uden kim og skaldele.
    Nettovægt: 500 gram

0,5
3

NÆRINGSINDHOLD

 Pr. 100 gPr. portion 20 g
Energi 1450 kJ 290 kJ
  350 kcal 70 kcal
Protein 10 g 2 g
Kulhydrat  72 g 14 g

heraf sukkerarter

0,5 g 0,1 g
Fedt 1,5 g 0,3 g

heraf mættede fedtsyrer

0,1 g 0,02 g

heraf umættede fedtsyrer

0,2 g 0,04 g

heraf flerumættede fedtsyrer

0,5 g 0,1 g
Kostfibre 3 g 0,6 g
Natrium 0,001 g
Tiamin 0,28 mg (25 %*) 0,13 mg (11 %*)
Jern 4,1 mg (29 %*) 1,8 mg (13 %*)
Magnesium 110 mg (29 %*) 50 mg (13 %*)
Zink 2,4 mg (24 %*) 1,1 mg (11 %*)
*% Af ADT (anbefalet daglige tilførsel)

Kommentar