Sportsgrød
2 portioner:
1,5 dl havregryn
0,5 dl rugflager
4 dl mælk
1 smule salt
1-2 spsk kakao
1,5 dl havregryn
0,5 dl rugflager
Til servering:
Banan i skiver, hasselnødder og mælk.
Sådan gør du:
Bland gryn, mælk og salt i en kasserolle. Kog det op, og lad det koge ved svag varme i ca. 4 minutter. Rør i det med jævne mellemrum. Hen mod afslutningen af kogetiden smages grøden til med kakao. Server med skiveskåret banen, lidt hakkede hasselnødder og mælk.