Om fuldkorn 12 september 2011 Når jeg går ud og handler, så ser jeg fuldkorn overalt: brød, pasta, flakes mm. Er det rigtigt, at f.eks. fuldkornsbrød er mere sundt end normalt brød og hvorfor?
Om nødder 12 september 2011 Er det godt at spise nødder? Man læser i mange kostråd, at det er rigtig godt, men der er jo masser af fedt i! Selvom det er nyttig fedt, så stiger vægten vel? Hvor mange nødder kan man spise, hvis man spiser en normal kost og vejer 80 kg?
Om morgenmad 12 september 2011 Jeg har så svært ved at spise morgenmad om morgenen, selvom jeg ved, hvor vigtigt det er, og hvor svag jeg føler mig hele formiddagen, hvis jeg ikke har spist noget. Har du nogle gode tips til mig?
Om vegetarisk kost 12 september 2011 Min 21-årige datter har snakket om at blive vegetar, og jeg er bange for, at hun ikke kommer til at indtage alt det hun behøver. Hun træner desuden basket fem dage om ugen. Har du nogle tips til ting, som er gode for hende at spise, og hvad hun skal undgå?
Om mælk 12 september 2011 Jeg elsker mælk og drikker ofte mælk om eftermiddagen inden træning, til aftensmad eller som opfølgning på træning. Jeg har hørt, at mælk er nyttigt, men mange fortæller mig, at voksne ikke skal drikke mælk. Hvordan er det rent faktisk?
Spørg vores diætister Ta’ chancen og stil et spørgsmål om kost og ernæring, lige her! Vi svarer via e-mail. Spørg vores diætister