Kostfibre

Fibre findes i stor mængde i skallen på korns kerner. Det kan altså komme enten fra hvede, havre, rug eller byg. Dagsbehovet af fibre er 25 - 35 mg for kvinder og mænd.

Læs mere her

Vores Helte

Angelica Bengtsson

Hvordan ser en typisk dag ud? Læs mere
Anders Gustafsson

Sådan lever en professionel kajak-roer Læs mere
Lotte Friis

Lotte vandt VM-Guld 2011. Sådan lever hun. Læs mere

Spørg vores diætister

Ta’ chancen og stil et spørgsmål om kost og ernæring, lige her! Vi svarer via e-mail.

Spørg vores diætister

Kommentar